真笠山雨行

日期:2010.06.26

養哥說從白賓山下來的產業道路可接到真笠山去,而且距離近,邀約一同上去,從三叉分路口直上,路況好騎,再由最後登山道而上,可到真笠山山頂.

自從上次自笠頂--真笠縱走之後,再也沒到過真笠山,這次路線不同,也就應養哥邀約一同看看.
本來提議是否到真笠之後,再到笠頂,也就是之前反方向的走法,但考慮黃金左腳的狀況,怕無法負荷,也就不敢貿然前往.

一早車行到了水門7-11,車友已不少,吃東西,或聊天已再休息了.而我們才要採買一些補給品,將早餐帶到上面吃.

新園鄉鯉魚山閒逛

2010.05.01
沿著高屏溪南岸河堤往出海口走,沿岸盡是剛結穗的綠色稻作,及一些具經濟價值的農田.飼養泰國蝦的漁塭,也羅佈在高屏溪的河川用地.

這裡就是萬丹鄉與新園鄉的交接處--鯉魚山泥火山.有一座看似新建紅白相間的萬新吊橋,也出現在這高屏溪旁.想必是單車步道全線貫通後,讓卡踏旅人通過的景標.從這邊可以遠眺對面駱駝山,及靠近出海口的林園加工區。

從冠軍出發!

「在大太陽下,並不覺得太陽很大 踏上冠軍一號,即使天空中透露著一點日光,全身就開始熱了起來」


~1979年2月14日，在日本職棒南海隊外野手門田博光在春訓時進行跑步訓練，突然感到右腳劇痛。送醫之後發覺是「右腿阿基里斯腱斷裂」，醫師對著躺在病床上的門田表示，「不可能再次回到球場」，球員生涯宣告終止。

當時31歲的門田，已經是生涯9年累積179全壘打的南海主砲，且野村克也已經在1978年離隊，門田已經躍升為球團頭號本土強打。面對著人生最大的挫折，門田對自己發誓，「絕對要再次踏上球場」！

門田開始認為，「阿基里斯腱斷裂，正是上天賜給我稍做休息與思考的時間。因此，看似人生最大的危機，實際上卻是個轉機」。

門田在該年季末便返回球場，隔年的1980年轟出41全壘打，1981年更以44全壘打拿下生涯首次全壘打王!~


在術後約4個月,再踏上了冠軍一號座車,車子還是那麼的好騎,一點也沒有生鏽遲滯的感覺,不同的是漫步輕鬆的踩踏,替代了山林斜坡的拼鬥...

慢慢的~悄悄的~ 再從冠軍出發!!

最後回診

不用靠柺杖走路已經2個多禮拜了,從石膏拆掉,用二支柺杖走路,到一隻柺杖,也經過了約1個半月的時間.
在上星期五做了最後一次回診,這次回診等了很久,原因是今天人多,很多都是佳冬來的鄉親,加上有些很久沒看的病患一起來,醫師又看的很仔細,本來預約上午門診,終於到了下午才看完.
醫師看了我走路的樣子,說左腳的肌肉還是要多訓練,要多練墊腳尖的動作....希望這是我最後一次給陳醫師看,沒問題的話不要再來了.

手術後至今已快三個月了,現在的情況應付日常生活大致上還可以,上班外出看電影或跟同學去吃土雞都應付的了,但是走太久,腳還是會不舒服.腳裸彎曲的角度還不是很大,上樓已可以一腳一步,下樓梯還是不行.而那雙機械鞋也幾乎都沒在穿了,柺杖也拿去還了,要不是之前中途又摔了一跤,功力倒退,我想現在應該會更好.

似乎一切有慢慢回復正常生活的跡象...吃飯可以在餐桌上吃了,不用再端到客廳上,不像以前只管看電視張嘴等吃飯就行了.衣服要自己拿了,麵包要自己烤了,偶爾還得炒個飯煮個麵給人吃,還有拖地...騙吃騙喝的日子可能要過了.

距離可以跑跳的日子還有一段時間,因為很久沒有外出去動動,腰圍明顯變大,膚色也比較白.反正也急不得,要做些戶外運動也還不能,在假日wii 通常是我的消遣,原本的賽車馬利歐已快被我打爛了-->還沒爛...那就再繼續吧!

新鞋子.新希望

12月11日這天,是我第三次的回診,來到榮總照例是排在上午.由石膏師先把石膏給切掉,整個腳已浮腫發紅,腳皮脫落無數,但還是覺得輕鬆不少....這次應該是到石膏室的最後一次吧!

陳醫師說可以踩地了,但還是要把腳踝固定好,問我要上石膏踩地,還是自費穿固定鞋?上石膏的話,踩久了還是會裂掉,而且腳肯定會發養又發臭,固定鞋的話可拆下來清洗,比較方便安全,當下就決定要用自費的器具.

不倒一會廠商就送來這款新鞋,帶來鞋子的這位小姐,馬上為我解說及幫我穿上,還邊穿邊說"王建民"及"蕭亞軒"都是穿這一種的.這種鞋,還滿輕的,而且內部有安全氣囊可充氣放氣,以保持適度的鬆緊,外型也很"機械感",很像 HONDA的小機器人-ASIMO


嘗試的開始走路之後,走路的方式還是向機器人一樣,很僵硬,甚至比之前用柺杖還漫,而還是要柺杖的扶持,以免腳軟.

總之,今天花了銀子買了鞋子,心情感到特別的輕鬆愉快,畢竟我的腳又向復原之路邁前了一步!

再見-藍色聖誕靴

當坐上金源從高雄開來的FREECA之後,終於呼吸到真正屬於外面的空氣,雖然來到了陽光充足的南台灣靜養,但在回家前的平和國小小聚,才感覺這天的陽光才是燦爛的.跟腱斷裂術後的2週後,在大批同學的護航之下,終於要回高雄家了.

當離開潮州的岳父家,見岳父大人在門外揮別,「那眼框我見過...」!當年岳父在嫁掉他乖女兒時,我從車內望去,岳父大臉上的眼框就是那樣...多謝潮州父親及阿姨的照顧,每天懶在沙發上,肚子從不知飢餓的感覺,讓我可以安心的養傷,也感謝各方同學朋友的關心,以及老婆的辛苦.腳好了一些就該回去繼續上班了,也讓潮州岳父他們,繼續悠閒的生活.

1個月前就弄斷了腳後跟腱,腳後跟腱又名阿基里斯腱,正是人體最大的肌腱.在相傳希臘神話中,阿基里斯的母親忒提斯是不死的神，忒提斯每次生育之後，無一例外都將孩子放到天火中煉，但都以失敗告終。在阿基里斯出生後，忒提斯照樣捏著他的腳踝將他浸泡在冥河斯堤克斯（一說天火）中，使他全身刀槍不入，惟有腳踝（被忒提斯手握著，沒有浸到冥河)。在特洛伊戰爭中阿基里斯最後被特洛伊王子帕里斯在太陽神阿波羅指點下，用箭射中阿基里斯唯一的弱點腳踝，希臘人的第一勇士因此而死去。由布萊德彼特主演的特洛木馬屠城記中有演,可以去看看.

閒閒在家的日子,查了一些資料得知:<阿基里斯腱斷裂是發生在運動的過程之中，至於從事慢跑、劍道、羽毛球、排球、籃球及社交舞、芭蕾舞等運動，都容易因過度使用而產生傷害。而資料也說如過度使用，重複施力的累積量超過身體的適應能力，以致無法負荷，會導致病變。因此，若在錯誤使用下從事運動，特別是跳躍動作及瞬間加速、減速運動，都將引發阿基里斯腱病變。 尤其是因為進行羽毛球運動而受傷的比例是所有運動中最高的；再者，阿基里斯腱斷裂的人大部分是男性患者。很明顯地，男性患者阿基里斯腱斷裂的比例相對於女性患者是相當高的 (1.7：1 ~ 12：1)；另外，左腳阿基里斯腱斷裂的比例比右腳高；而且大部分是發生在30 ~ 40 歲之中的男性居多。而探究其成因，不外乎是運動方式不當或是阿基里斯腱老化的關係>
看來,我的阿基里斯腱在不到40歲就搞斷了,且大致上都符合以上的資料,而且加上剛出生時,產婆可能也只抓住我的腳裸倒吊,用聖水擦洗身體,一定沒有洗到我的腳裸.....@_@"

腳受傷後已經過了1個月了,由手術後第一階段的石膏板固定,經第二階段拆部分縫線及打上全包覆的固定石膏,現在已要進入第三階段了:拆掉開刀時的全部縫線,把腳掌壓到與小腿成幾近90度再打上石膏,續包2週,但還不能出力著地.
11月27日的醫院回診,先到石膏室後,由小韓石膏師傅,拿出一把圓形磨刀,動作俐落的在深淺均一下,開始切石膏.這並不像傳言中有的怕會切到肉,頻頻問說如果感到熱熱的就要講.就這樣,這藍色3M石膏不到幾秒就脫離了....再見-我的藍色聖誕靴.




石膏切掉後又回到陳醫師那,醫師說傷口復原良好,在陳醫師剪掉最後一根縫線後,開始說明一下:這個階段還是要上石膏,調整腳掌的角度....原以為這個階段要開始穿鐵鞋復健了,但還沒有.而剛拆掉石膏後,感覺不到腳的存在,輕飄飄的.在石膏室外,慢慢壓了腳掌好久,才調整到石膏師父滿意的角度,在自己又可以負荷的範圍下,再進去石膏室包石膏.這一次,我跟小韓石膏師要求要包粉紅色的(原以為沒有,隨便哈拉而已),師傅說有桃紅色(驚!!!),但沒了,只剩藍色,3M種石膏大概有5種顏色,綠的、黃的、白的....心想還好沒,不然包粉紅色多娘阿!不然下階段肯定變"再見-粉紅KITTY襪". 小韓師傅還是動作熟練的不到幾分鐘就完成了他的新的作品.

現在,又包上了跟原來一樣的藍色石膏,只是腳掌的角度不一樣而已.而這隻藍色石膏名子也想好了,就取"憂鬱珊瑚藍"吧!~後續只要再悶個2週,就可以邁向第四階段,穿鐵鞋了!

本季最末站--內獅瀑布南台灣遊

2009.10.24 我、Kevin、Sam

預計內獅瀑布遊的當日,因為飽受風災之苦一直延宕延宕....
而彷山林道聽說也只能到檢查哨附近,也不知往內獅瀑布的路是否也因此柔腸寸斷